Pomagam osobom, które czują się przeciążone, utknęły w trudnej sytuacji albo kolejny raz wracają do tych samych problemów. Wspieram w odzyskiwaniu spokoju, lepszym rozumieniu siebie, stawianiu granic i podejmowaniu decyzji.
Pracuję z osobami doświadczającymi trudności w relacjach rodzinnych i zawodowych, silnych emocji, niskiego poczucia własnej wartości, straty, zdrady, przeciążenia opieką nad bliskimi oraz skutków obciążających doświadczeń.
Nie daję gotowych recept i nie dopasowuję człowieka do jednej metody. Pomagam zobaczyć, co naprawdę się dzieje, dotrzeć do własnych zasobów i znaleźć sposób działania możliwy do zastosowania w codziennym życiu.
Jak pracuję
Pracuję integratywnie. Łączę rozmowę z pracą nad emocjami, przekonaniami, reakcjami ciała i poszukiwaniem konkretnych rozwiązań. Korzystam z Brainspottingu, podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (TSR), coachingu, neurocoachingu oraz klawiterapii. Sposób pracy dobieram do osoby, jej sytuacji i celu.
Podczas spotkań wyjaśniam mechanizmy stojące za naszymi reakcjami, emocjami i sposobem budowania relacji. Klient otrzymuje nie tylko przestrzeń do rozmowy, lecz także uporządkowaną wiedzę, pytania i ćwiczenia, które może wykorzystywać w codziennym życiu.
NeuroGrafikę® prowadzę jako odrębną metodę podczas sesji indywidualnych i warsztatów. Rysunek pomaga spojrzeć na własny temat z innej perspektywy, zauważyć utrwalone schematy i uruchomić nowe możliwości działania. Nie trzeba umieć rysować. Liczy się proces, nie obrazek do powieszenia nad kanapą.
Doświadczenie, które ma znaczenie
Od ponad 22 lat pomagam ludziom przechodzić przez zmianę i trudne doświadczenia, a od ponad 25 lat szkolę, uczę i pracuję z grupami. Mam również doświadczenie w interwencji kryzysowej oraz przeciwdziałaniu mobbingowi, dyskryminacji, molestowaniu i innym sytuacjom niepożądanym.
Łączę przygotowanie coachingowe i pedagogiczne z wiedzą psychologiczną. Stale rozwijam swój warsztat, uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach oraz korzystam z superwizji i interwizji.
Nie daję ludziom mocy. Pomagam im odzyskać kontakt z tą, którą już mają.