Jestem psychologiem i seksuologiem. Od 20 lat towarzyszę młodzieży, dorosłym, rodzinom i parom w drodze do tego, co jest dla nich pełnią życia. Bycie z drugim z człowiekiem w odnajdywaniu samego siebie i swojej wewnętrznej siły to moja rola i pasja. Poza indywidualnymi spotkaniami prowadzę również warsztaty, szkolenia i treningi służące rozwojowi osobistemu.
W czym wspieram?
– lepsze samopoznanie i samoświadomość
– dokonywanie wyborów i odnajdywanie celów
– radzenie sobie ze stresem i emocjami
– przezwyciężanie trudnych sytuacji i kryzysów życiowych
– radzenie sobie z depresją i lękiem, traumą, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami psychosomatycznymi
– pielęgnowanie relacji
– rozwiązywanie konfliktów
– rozwiązywanie problemów w sferze seksualnej
– odkrywanie pozytywnej seksualności
– budowanie tożsamości seksualnej
Co ukończyłam?
– Uniwersytet Jagielloński – studia magisterskie, kierunek: psychologia
– Uniwersytet SWPS w Poznaniu – studia podyplomowe, kierunek: seksuologia
– Centrum Rozwiązań w Toruniu – kurs podstawowy: terapia skoncentrowania na rozwiązaniu
– Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie – Szkoła Treningu i Warsztatu Psychologicznego oraz Akademia Rozwoju Umiejętności Trenerskich
– Centrum Metodyczne Pomocy Psychologiczno-Pedagogicznej w Warszawie – Szkoła dla Rodziców i Wychowawców: realizator II stopnia
– Ośrodek Rozwoju Edukacji – Szkoła dla Rodziców i Wychowawców: realizator II stopnia
Pracuję metodą zaczerpniętą z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu. Oznacza to, że kiedy spotykam się z drugim człowiekiem w gabinecie, nie wiem, jak mu pomóc, ale wiem, że on sam ma wszystko, co potrzeba, by znaleźć odpowiedź, rozwiązanie i drogę ku zmianie. Moją rolą jest towarzyszenie w tej podróży, pokazywanie możliwości i wspieranie w stawaniu się swoim własnym życiowym przewodnikiem. Najważniejszy moment to ten, kiedy oboje stwierdzamy, że już nie jestem potrzebna, ponieważ… ktoś wie, jak zaopiekować się sobą!
Poza gabinetem realizuję szkolenia o różnej tematyce oraz treningi rozwoju osobistego, prowadzę grupy wsparcia i zajęcia edukacyjne w szkołach. Pracuję z młodzieżą, rodzicami, osobami LGBTQR+, przedsiębiorcami i pracownikami, osobami z niepełnosprawnością. Za każdym razem jest to dla mnie niepowtarzalne spotkanie z wyjątkowymi ludźmi, którzy mogą dać wiele sobie i innym.
Prywatnie dużo podróżuję, z przyjemnością odkrywając nowe miejsca i ludzkie historie. Zdarza się, że piszę i publikuję, niekoniecznie tylko teksty psychologiczne. Moje opiekowanie się sobą to malowanie obrazów i rękodzieło, a energię na co dzień ładuję w bieganiu, a innym razem czytaniu książek na ganku wiejskiego domu.