Nazywam się Marlena, znana także jako Mary. Socjolożka z pasją do pracy z ludźmi poprzez ruch i oddech. Jestem certyfikowaną instruktorką choreoterapii z elementami arteterapii, czyli terapii poprzez sztuki piękne, oraz estetoterapii, w której ważne są kontakt z naturą i otaczające nas piękno. Jestem również Trenerem Oddechu ucząc technik świadomego oddychania, pomagam w redukcji stresu, poprawie zdrowia i wydolności fizycznej. Prowadzę również z zamiłowania sesje Kąpieli Leśnych, które pozwalają wyciszyć się i zanurzyć w naturze.
Obecnie rozwijam się też w Polskim Instytucie DMT Psychoterapii Tańcem i Ruchem w Warszawie.
Ukończyłam Studia Podyplomowe “Taniec w Terapii i Rozwoju” na SWPS w Sopocie, roczną Akademię Choreoterapii i Arteterapii w Sopocie, Kurs Technik Terapii Tańcem i Analizy Ruchu (Laban/Barttenieff Movement System) w IBA Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem w Warszawie oraz warsztat z certyfikatem na Trenera Oddechu.
Założyłam i prowadzę projekt CIAŁOczułość, który jest bezpiecznym miejscem uważnych doświadczeń i spotkań ze sobą oraz innymi.
W swojej pracy koncentruję się na tworzeniu przestrzeni, która poprzez doświadczenia w ruchu, tańcu i oddechu wspierają głębszy kontakt z ciałem, umysłem i emocjami, promując uważność oraz rozwój osobisty.
Moim celem jest wspieranie ludzi w ich drodze do większej świadomości ciała i oddechu, pomaganie im w uwalnianiu napięć oraz w wyrażaniu i integrowaniu emocji poprzez ruch, taniec i oddech. Moje zajęcia to nie tylko praca z ciałem, ale także głębokie doświadczenie osobiste, które pozwala na odkrycie siebie na nowo, na pogłębienie relacji z własnym ciałem oraz na rozwinięcie kreatywności i wewnętrznego spokoju.
W pracy bazuje m.in. na improwizacji, ruchu kreatywnym, terapii tańcem i ruchem, choreoterapii, artterapii, estetoterapii, naturoterapii, technikach pracy z oddechem, ruchu autentycznym, LBMS, Body-Mind Centering, języku ruchu Gaga, Brian Dance, Brian Gim, uważności, ruchu z rekwizytem, rysunkiem, słowem i obrazem. Prowadzę zajęcia grupowe dla wszystkich grup wiekowych od dzieci po seniorów, posiadam ofertę dla placówek i firm. Pracuję również indywidualnie z kobietami wspierając je w procesie ich rozwoju lub zmiany.