Od zawsze fascynował mnie ruch i praca z ciałem. Kiedyś przez długi czas związana byłam z tańcem współczesnym, teraz praktykuję jogę i uczę jogi. Rozwój w jodze nigdy się nie kończy i z każdym dniem można odkrywać ją na nowo. Uwielbiam płynny ruch w połączeniu z oddechem. Świadomy oddech sprawia, że praktyka staje się naturalna, łatwiej nam słuchać swojego ciała i obserwować jego możliwości i ograniczenia. Moje spotkanie z jogą nie było nagłym oczarowaniem, a raczej procesem i świadomym wyborem osoby poszukującej holistycznej metody pracy z ciałem. Uważam, że joga jest doskonałym narzędziem ku temu, by żyło nam się lepiej.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi w nurcie Ashtanga Vinyasa Yoga (200 RYT), kurs ukończony pod kierunkiem Basi Lipskiej Larsen i Beaty Darowskiej, dyplomowaną instruktorką Vinyasa Power Yoga, a także instruktorką Aerial Yoga, instruktorką Pilates i instruktorem zajęć ruchowych z uprawnieniami państwowymi. Mam za sobą szkolenia i kursy m.in. Stretch and Flow, kurs Jogi dla kobiet w ciąży, kurs instruktora Jogi dla dzieci oraz szkolenie MDM Corefit System. Jako nauczyciel uwielbiam się dalej uczyć, tak by móc tą wiedzę przekazywać dalej i rozwijam swoją praktykę i wiedzę na warsztatach i szkoleniach. Obecnie w trakcie kursu nauczycielskiego Ashtanga Vinyasa Yoga 300h w Yoga Academy Poznań pod kierunkiem Mateusza Dekera i Anny Olszewskiej.
Zapraszam Cię do spotkania na macie.