Cześć jestem Monika i bede miała przyjemność poprowadzić zajecia dla kobiet w ciąży i po porodzie. Dla przyszłych mam naszym celem będzie wzmocnienie mięśni, poprawa kondycji i przygotowanie do porodu, przy jednoczesnym zachowaniu bezpieczeństwa dla mamy i dziecka. Dla kobiet, które powitały już maluszka na świecie to chwila na relaks i skupienia uwagi na sobie i miejscach w ciele, które najbardziej potrzebują zaopiekowania w tym szczególnym okresie.
Będąc w ciąży ukończyłam Kurs treningu kobiet w ciąży I po porodzie w koncepcji funkcjonalno-medycznej. Dla samej siebie by lepiej zrozumieć i kompetentnie zadbać o swoje ciało jak i dla swoich klientek aby i w tym niezwykłym czasie nie musiały rezygnować z aktywności fizycznej oraz czuły się bezpiecznie pod moją opieką.