Jestem magistrem fizjoterapii po AWF w Warszawie, od wielu lat z pasją łączę fizjoterapię z treningiem personalnym. Pomagam osobom w powrocie do sprawności po kontuzjach, urazach czy bólach kręgosłupa. którzy chcą bezpiecznie rozpocząć lub rozwinąć swoją aktywność fizyczną.
Na co dzień wspieram zarówno osoby początkujące, jak i aktywne, które chcą poprawić technikę, efektywność oraz bezpieczeństwo ćwiczeń. Zwracam szczególną uwagę na precyzję i jakość wykonywanych ruchów, bo to one budują trwałe efekty i zapobiegają przeciążeniom.
Ukończyłam liczne kursy z zakresu fizjoterapii (m.in. PNF, terapia manualna wg Kaltenborna, kinesiotaping), oraz treningu (medyczny trening terapeutyczny, instruktor kulturystyki, trener przygotowania motorycznego). Zdobyłam również doświadczenie jako podolog ortopedyczny.
Moją specjalnością są treningi medyczne – indywidualnie dopasowane, szczególnie dla osób po kontuzjach. Łączę elementy fizjoterapii, treningu medycznego i funkcjonalnego, by wspierać kompleksowo i skutecznie.
Prywatnie jestem mamą trójki dzieci, rodowitą olsztynianką, która po latach wróciła do rodzinnego miasta. Uwielbiam aktywny wypoczynek, górskie wycieczki, jazdę na rowerze i podróże.
Moje motto: „Ruch może zastąpić każdy lek – żaden lek nie zastąpi ruchu.”